A cabeça é o orgão que reage mais depressa à dor e é o que dá mais rapidamente a resposta de alarme, de que algo na nossa mente precisa de ser cuidado!

Apegar-se ao raciocínio para evitar sentir emoções, ter pensamentos infrutíferos, incorretos, racionalização, má aplicação das idéias, objetivos duvidosos levam a cabeça a fazer soar o alarme, de que estamos "quebrando a cabeça".

O cérebro e o coração são os dois centros mais importantes do corpo, e o ideal é que haja equilíbrio entre os dois. Usar só o raciocínio negando sentimentos e emoções, que fazem metaforicamente parte do coração, deixa as pessoas inseguras, por estarem negando uma parte importante de si mesmas.

É necessário compreender sentimentos e emoções, e a melhor maneira de atingir um equilíbrio perfeito é deixar que eles apareçam de uma maneira saudável.

O trabalho de psicoterapia restabelece esta conexão.

Psicóloga Maria Manuela Ferreira

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