Existem várias categorias de depressão, algumas muito severas. A mais comum é a depressão reativa, que costuma aparecer depois de períodos de dificuldade. É uma reação às pressões da vida. Podemos dizer que a pessoa sofre "de pressão", que funciona como um sinalizador, avisando que há uma sobrecarga na mente, que precisa ser trabalhada. Fadiga, desesperança, baixa auto-estima, insônia e dificuldade de tomar decisões, são alguns dos sintomas.

A pessoa com depressão não aceita a Vida como ela é, vai contra o rio. Diz que a vida é uma “luta”e que é um “guerreiro”. Ao pensar assim, em vez de ser um vencedor, é um vencido. Como não consegue ir para trás nem para a frente, fica parada, sem movimento, lá embaixo, na depressão.

Esta pessoa precisa aprender a seguir o rio, e a tirar proveito da nutrição que todos recebemos do Universo. É o orgulho que faz com que a pessoa fique deprimida. Mude a sua maneira de pensar, refaça a sua vida.

Psicóloga Maria Manuela Ferreira

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