A técnica de regressão pesquisa momentos da infância que estejam influenciando o presente. A maioria dos problemas psicológicos e psicossomáticos tem sua causa no passado, e poder descobrir as causas produz um alívio duradouro.

Esta técnica é muito eficaz, e a meta de cada intervenção é a catarse. Catarse é uma liberação que conduz a uma paz emocional, porque através dela se limpam e liberam emoções, produzindo um aumento da compreensão.

Carregamos conosco experiências do passado que interferem conosco agora, e a regressão terapêutica ajuda a reviver e a integrar episódios que nos marcaram, liberando-nos deles.